Klimakteriet ont i leder och muskler

Klimakteriet är ett betydande skede i en kvinnas liv, som kännetecknas av en naturlig nedgång i reproduktiva hormoner. Det inträffar vanligtvis mellan 45 och 55 år, vilket markerar slutet på menstruationscyklerna. Bland olika fysiologiska förändringar i samband med klimakteriet är ett anmärkningsvärt symptom smärta i muskler och leder. Den här artikeln kommer att förklara mer om mekanismer som orsakar smärta i muskler och leder under klimakteriet och vägleda dig för att lindra detta tillstånd.

Orsak till smärta i muskler och leder i klimakteriet

Nedgången i östrogennivåer är en primär orsak till muskel- och ledvärk under klimakteriet. Östrogen är en viktig del för att upprätthålla ledhälsa genom att minska inflammation, smörja leder och stödja produktionen av kollagen, en avgörande komponent i bindväv. Minskade östrogennivåer leder till dessa problem:

1. Inflammation: Minskat östrogen kan bidra till ökade nivåer av pro-inflammatoriska cytokiner som IL-6 och TNF-alfa. Detta förhöjda inflammatoriska svar kan resultera i ledvärk och stelhet i lederna.
2. Brosknedbrytning: Kollagennedbrytning i leder kan accelerera, vilket leder till ökat slitage på brosk. Denna process gör le

   •

   Detta händer inom kroppen beneath klimakteriet

   Kategori:Klimakteriet

   Många kvinnor upplever mot sin vilja viktuppgång beneath klimakteriet samt andra vanliga klimakteriebesvär såsom ont inom kroppen, stelhet och värk i lederna. Här förmå du studera vad detta beror vid och vad du kunna göra på grund av att hantera klimakteriets fysiska förändringar!

   Smygande stelhet, muskelvärk samt extrakilon runt midjan – som existerar svåra för att bli från med, trots regelbunden motion. Känner ni igen dig? Oväntad viktuppgång är ett vanlig problematik under övergångsålder. 48 % av kvinnor i klimakteriet* upplever något som inte kan förklaras eller förstås viktuppgång trots oförändrad kost och motion. Den denna plats gruppen tycker dessutom för att det existerar svårare för att bli från med viktökningen än detta varit tidigare i livet.

   * Enligt enstaka undersökning genomförd av Ipsos, på uppgift av RFSU AB tillsammans 3 kvinnor i Norden i åldern 45–65 år.

   Viktuppgång under övergångsålder &#; vilket beror detta på?

   Om kvinnor verkligen får låg ämnesomsättning under övergångsålder finns detta olika uppfattningar om. dock med åldern tenderar extrakilona att främst sätta sig runt buken och kroppen tappar inom muskelmassa, vilket i sin tur fullfölja att kaloriförbrukningen går ner.

   Muskel- och ledvärk under klimakteriet

   En

3. 

•

Led- och muskelvärk under klimakteriet

Vad är led- och muskelvärk?

Led- och muskelvärk i samband med klimakteriet kan påverka såväl små som stora leder samt muskler i kroppen. Det är inte ovanligt med smärta i fötterna, höfter, fingrar och axlar. Muskelvärken kan kännas som en långvarig träningsvärk och återhämtningstiden efter träning kan vara mer utdragen än tidigare. Ledvärken kan vara ihållande över dygnet, men är oftare mer påtaglig på morgonen.

Stelhet är också vanligt. Ofta är stelheten värre på morgonen och efter man suttit ner en längre stund. Att få långvariga inflammationer i sener, ligament och slemsäckar är inte heller ovanligt.

Varför får man led- och muskelvärk under klimakteriet?

Det är inte helt kartlagt på vilket sätt sjunkande östrogennivåer orsakar dessa symtom, men hormonella förändringar har åtminstone en indirekt påverkan. Östrogen har en antiinflammatorisk effekt och hjälper till att upprätthålla hälsan i leder och muskler. Under klimakteriet när östrogennivåerna sjunker kan det leda till inflammation och smärta i leder och muskler.Östrogen påverkar också produktionen och underhållet av kollagen – en viktig komponent i bindväv som bidrar till ledens