Hormoner och stress
•
Allt om våra stresshormoner och hur de påverkar oss
4 minuter
Stresshormoner som bland annat kortisol är viktiga för att hjälpa oss att reagera på utmanande situationer. Problem uppstår dock när denna stress är konstant över tid. Effekten av dessa hormoner på kroppen är då enorm. Vi analyserar allt detta i den här artikeln.
Senaste uppdateringen: 27 december,
Stresshormoner är viktiga för alla levande varelser. Våra stresshormoner är vad som hjälper oss att fly undan från fara, reagera på miljöns krav, aktivera oss själva för att lösa ett problem eller helt enkelt ”väcka” alla våra mentala resurser innan vi närvarar vid en tentamen. Dessa är alla väsentliga processer som dessa små, men kraftfulla, molekyler spelar en roll i.
När du hör ordet ”stress” associerar du förmodligen oftast det med negativa upplevelser. Vi vet alla dess inverkan på våra liv. Faktum är att de flesta av oss har gått igenom perioder när oro och yttre tryck har resulterat i muskelsmärta, matsmältningsbesvär, huvudvärk, sömnlöshet och andra negativa hälsoeffekter.
De fysiologiska förändringar som dessa hormoner skapar kan vara mycket intensiva och utmattande.
Vi måste dock vara tydli
•
Del 1: vilket händer inom hjärnan: Stress och hormoner
Ditt hormonella struktur fungerar allra bäst angående du känner dig lugn, trygg, ifall du sover gott, håller igång lagom mycket, samt tillför kroppen den näring den behöver för för att kunna tillverka dina hormoner.
Däremot fungerar detta hormonella systemet inte alls bra ifall du existerar utsatt på grund av extra många stress. Systemet är väldigt känsligt, samt stress kunna förvärra eventuella besvär. dock vi kvinnor är ofta dåliga vid att »lyssna inåt«, samt pressar oss för för att uppfylla samtliga krav – både hemma och vid jobbet. vid den pressen svarar vår kropp tillsammans ett flyktbeteende, och reagerar som ifall det stod en morrande tiger bredvid och visade tänderna. Pulsen ökar, andningen blir snabbare och ytligare och handflatorna blir svettiga.
Produktionen av varenda dina könshormoner styrs från hypofysen inom hjärnan. oss kan kalla denna ärtstora körtel på grund av »hormondirigenten« eftersom den styr äggstockarna för att tillverka korrekt hormon nära rätt period på dygnet och inom månaden – liknande enstaka dirigent liksom dirigerar enstaka symfoni. då vårt hormonella system existerar i synk och varenda hormoner existerar i balans, är detta som för att jämföra tillsammans en fin symfoniorkester.
Hypofysen existerar i sin tur kontrollerad av hypotalam
•
Det är så stress och sömnbrist påverkar dina hormoner
Vi på Norisma AS är måna om att skydda våra kunders, leverantörers och andras personuppgifter. I denna integritetspolicy beskriver vi närmare hur vi behandlar personuppgifter inom vår verksamhet, när du handlar av oss via vår webbplats eller kontaktar oss på annat sätt, som via e-post, telefon, Min sida eller ett webbformulär.
Här nedan finns information om vilka personuppgifter vi samlar in, varför vi gör det och vilka rättigheter du har i samband med att vi behandlar personuppgifter.
Personuppgiftsansvarig för de personuppgifter vi behandlar är Norisma AB via företagets vd. Om du har frågor om hur vi behandlar personuppgifter är våra kontaktuppgifter följande:
Adress: Maridalsveien , Oslo, Norge
E-post: [email&#;protected]
Telefon: +47 21 56 09 80
Organisationsnummer:
Varför samlar vi in personuppgifter och vilka uppgifter samlar vi in
Inledning
Vi samlar in och använder personuppgifter i olika syften. Det kan vara kontaktuppgifter till våra kunder och leverantörer, adresser för utskick av nyhetsbrev och uppgifter du lämnar om du kontaktar oss i andra ärenden.
Dina beställningar
När du gör en beställning ho